Unser outdoor Workout kombiniert funktionales Training und hochintensives Intervalltraining (HIIT) mit Elementen aus der Leichtathletik sowie anderen Gruppensportarten. Diese dynamische Mischung sorgt nicht nur für maximale Kalorienverbrennung, sondern auch für eine umfassende Stärkung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Der Abschluss dieses Workouts bildet eine Mischung aus Cooldown und Medtiation um auch den Einklang zwischen Körper und Geist zu stärken.